篠原整体　大宮室 | 日記 | 感染症対策はお体のお手入れが肝心です！

コロナウイルスの勢いが止まらない現状に世界的な危機が迫っています。
しかし個人のレベルでは、対策法も限界があるのも事実です。

でも自分の体のお手入れをすることで、発症を未然に防ぎ、なおかつ家族や友人にも迷惑をおよばさないですみます。

自分の体を健康に保ち免疫力や回復力の高い体を手に入れるには、どうしたらよいのでしょうか。それは日ごろからのお体のお手入れ、お手当次第なのです。

ご自分では自覚できないお体のつかえや冷え、古傷を改善し、流れや働きを取り戻すことは実は本当に大切なことなのです。

整体法は長年の経験と実績によって裏打ちされた、お体の自然な治癒力を生かす職人技とも言えます。

お体を精密に観察し、急所を見極め、最適な施術をすることで大事にならずに、経過できるのはお体のお手入れ次第ですが、施術者の能力次第でもあるのです。

世間では全身もみほぐしやマッサージ器等が多く見受けられますが、私はお勧めできません。